"GIZI SEIMBANG BAGI REMAJA"
Nama : Besty Marsaulina Simangunsong Nim : 022019006 Prodi : D3 Kebidanan Tugas Resume : Gizi Seimbang Bagi Remaja PENGERTIAN Gizi seimbang adalah susunan makanan sehari-hari yang mengandung zat gizi (seperti karbohidrat, protein, lemak, vitamin, mineral) dalam jenis dan jumlah yang sesuai dengan kebutuhan tubuh dengan memperhatikan prinsip keanekargaman makanan, yang memenuhi kriteria cukup secara kuantitas (porsinya) dan kualitas (zat gizinya), aktivitas fisik, perilaku hidup bersih, dan mempertahankan berat badan normal untuk mencegah malnutrisi. Malnutrisi adalah ketidakseimbangan nutrisi, bisa terjadi kelebihan (obesitas) atau kekurangan (giz...